快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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どの秋が好き?

だんだん秋らしくなってきましたね。

食欲の秋
読書の秋
実りの秋
芸術の秋
運動の秋
そして…睡眠の秋

いろいろな秋がいっぱい‼︎

 

皆さんは、どの秋が好きですか?

私は、食欲の秋です(笑笑

お芋ご飯…美味しかった♪

 

ただし、睡眠不足にはお気を付けてください。

食欲増進に繋がりますよ〜