「谷澤さんは、何をやってる人なの？」と聞かれて、やっていることを一言で表すと…何でしょう⁈

う〜ん、一言で表すと
『誰にでも簡単にできる健康法を伝える人』かな。

ふとん屋の主人と出会って、もうすぐ30年になります。

その間にいろいろありました。
その中でもびっくりしたことは、働き者の母が何もやる気がなくなりうつ病で10年間苦しんだこと。

母がうつ病になるには、原因がありました。
でも、うつ症状に気付いてあげることができなかった。

そして、その母に寄り添っていた私にもうつ症状が。
まさかまさか…この私まで⁈

うつ病になる前に予防できたらどんなに楽でしょう？

今、母は81才。
一人暮らしですが元気です。

・私自身の不眠とうつ
・家族のうつ病
・娘の不登校
・祖父の認知症

私自身が…、家族が…、体験したからこそお伝えできることがあるのではと。

『誰にでも簡単にできる健康法を伝える人』

これが今の私です。