快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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自分の心と体の健康は自分で守る

今日は、コロナの自粛生活が始まった2020年3月からの久しぶりのお茶会。
看護師さんからの目から鱗の予防のお話付き。

やっぱり‼︎美味しいお茶と茶葉料理があると話が弾みます。
笑いがいっぱいの楽しく有意義な時間となりました。

『自分の心と体の健康は自分で守る』

リスタート。
これからも続けて行きますよ〜

さぁ、今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。

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