快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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本来の自分を生きる

最近、「ゆきこママ、なんだか変わった」とよく言われます。

本来の自分を生きると決めたら、どんどん楽しくなってきました♪

会いたい人に会いに行く。
遠くならzoomもあり。

やりたいことをやってみる。
チャレンジあるのみ。

今はやらないことを決める。
絶対やらないことを決める。

失敗したら…ちょっとだけ振り返り。
すぐに、やった自分を褒める。

笑っていれば、なんとかなる。
なんとかなりました♪

イライラするのは?
疲れか睡眠不足。

疲れる前に休む。
どうどうと休む。

しっかり寝る。
寝れば元気。

自分を大切にする。
すると家族も仲間もお客様も大切にできる。

たま〜に、ゆりもどしがある。
そんな時は、自分で自分をハグする。

後悔しない人生にする。
命=時間

昨日の午前中、久しぶりに森林浴。
う〜ん、山の中大好き。

豊田市は、自然がいっぱい‼︎
ありがたい。

この投稿にピン!ときたら、お茶でも飲みにいらしてくださいね。
いっぱいお話ししましょう♪

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

みんなが『幸せ』を感じることができる世の中になるように♪

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