快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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掃除をして身の回りを整えるのも心や空間がスッキリするのでおすすめです

昨日の早朝から急に、花壇とお風呂の掃除がしたくなりました。本当に急に…なんでかな〜 昨日7月3日は、山羊座の満月。「ひょっとして満月だからかな?」と思いググッてみました。 諸説あると思いますが…『満月の日は浄化作用もある […]

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自分の経営者は自分

ぐっすり眠れてますか?人生の 1/3 は眠っています。 平均寿命が100年になろうとしている現代では、起きている時間が66年間、眠っている時間が33年間です。 この眠りの時間が有効に活用されていないと、起きている66年間 […]

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新月の日は、心と体をリセットしゼロに戻して再スタートをする日

今日6月18日は、新月ですね。ググッたら、新月の日は、心と体をリセットしゼロに戻して再スタートをする日とありました。 そして、何かやりたいことや叶えたいことをまとめるのに最適な日とも。「自分がどのようになっていきたいか? […]

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笑いヨガ朝礼

オンライン笑いヨガクラブに参加した時の出来事です。参加されているご夫婦が、朝晩、お二人で笑いヨガをされていることを知りました。 昨日、オンラインでリードされ、一緒に笑いヨガをされる姿がとっても仲睦まじい♪そこで閃きました […]

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迷いやためらいはあっても心を定めてスタート

【決心すると風向きが変わる】 迷いやためらいはあっても心を定めてスタートしたい。その時新たな知恵が湧き、協力者も現れる。by倫理法人会 本当にそうですね。決心したら、風向きが変わってきました。 写真は、安城市の丈山苑。心 […]