快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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元気づくりフェス

今日は【元気づくりフェス】に出店しています。 今よりもっと‼︎元気になりたい方、ぜひ‼︎遊びにきてくださいね〜

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★睡眠館オーガニック『快眠』ライブのご案内

睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう! 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私た […]

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上郷軽トラ朝市笑いヨガ

明日13日は、毎週土曜日の『上郷軽トラ朝市』での笑いヨガ。 風通しの良い広場で、朝市に出店されている方やお客さまと一緒に笑います。 ◆上郷軽トラ朝市笑いヨガ◆◉毎週土曜日8時50分から10分間◉11月13日土曜日◉豊田市 […]

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◉睡眠館オーガニックオンライン笑いヨガクラブのご案内

楽しいから笑うんじゃない。笑うから楽しい。 笑いながら悲しむ事は出来ない。笑顔になれば心が緩んで幸せになる。 毎月第二と第四の木曜日朝10時から30分間オンライン(Zoom)で笑ってます。 ぜひ‼︎ご一緒に […]

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私の健康法の1つお昼寝

昨日、名古屋で会議と懇親会。 二年ぶりに夜の名古屋を楽しみました。 ただ、早起き早寝の私。 ちょっとだけ眠かった…   今日も15分の昼寝をしますよ〜 私の健康法の1つは、お昼寝です(笑笑   ◉睡眠館オーガニック『快眠 […]