快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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今こそ『良質な睡眠』を取る為に、正しい情報を得ることが大切だと思います。 本日の睡眠館オーガニック『快眠』ライブは? 今より気持ち良く眠るためには?『睡眠と寝具のQ&A』 ①ベッドの硬さと枕の高さの関係ってありま […]

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軽トラ朝市笑いヨガ

今日4月2日土曜日は、今年最初の『軽トラ朝市笑いヨガ』でした。   3ヶ月振りにお会いした出店者さんの皆さん、とてもお元気で「笑いヨガを楽しみにしとったよ‼︎」と言ってくださり、涙がポロリ… 3ヶ月振りなの […]

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ついてる‼︎ついてる‼︎ついてる‼︎

昨日4月1日、お店の駐車場から空を見上げたら太陽の周りに虹。 ついてる‼︎ついてる‼︎ついてる‼︎ 新月と虹、なんだかとっても素敵な4月になる予感♪ 本日4月2日土曜日から『軽ト […]

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軽トラ朝市笑いヨガ

明日4月2日土曜日が今年最初の『軽トラ朝市笑いヨガ』です‼︎ 笑うことを習慣にして、楽しい人生を過ごしませんか? 風通しの良い広場で、朝市に出店されている方やお客さまと一緒に笑います ◆上郷軽トラ朝市笑いヨ […]

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心も体も元気100倍‼︎

いつもお世話になっている日本笑いヨガ協会代表の高田佳子先生の講演会に、仲間と応援に行ってきました。 笑いヨガは『笑い』を呼吸法と見立てた誰でもできる簡単な健康体操です。   笑う門には福来る 心も体も元気になる ごきげん […]