最近、思うんです。

「本来の自分」で生きるのが、
一番ラクで、
一番楽しくて、
一番幸せなんじゃないかなぁって。

今まで私は、
頑張ること、
認められること、
結果を出すことに、
一生懸命だった気がします。

でも、
笑いヨガで笑って、
ハーブティーでホッとして、
仲間と語って、
ぐっすり眠って、

そんな時間の中で、
少しずつ、
心の鎧が脱げてきました。

「人と比べなくていいんだ」
「もっと自然体でいいんだ」

気付いたら、
笑いヨガも、
ハーブティーも、
睡眠も、
全部つながっていました。

“元気になろう！”
じゃなくて、
“本来の自分に還ろう”
だったんですね。

最近の私は、
前より力が抜けて、
前より笑えて、
前より自分が好きです。

人生って、
もっと楽(ラク)で、
もっと楽しくて、
よかったんだぁ〜