快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

カテゴリー:

自分が満たされると、 その優しさは自然と周りへ広がっていく。

女性が笑顔になると、
家庭の空気が変わる。
子どもの笑顔が増える。
周りの人も優しくなる。

だから私は思う。
すべての女性が笑顔になったら、
世の中はもっとあたたかくて、優しい場所になるって。

これは、私自身の経験からも感じています。

頑張りすぎて疲れた時、
ちゃんと眠る。
自然の中で深呼吸する。
いっぱい笑う。

すると、不思議とまた気力が湧いてくる。

だからまずは、
自分を大切にすること。

自分が満たされると、
その優しさは自然と周りへ広がっていく。

今日も愛と笑いと感謝で♡