最近、行くところ行くところで、よく言われる言葉があります。

「ゆきこママ、いつも元気だね」
「なんでそんなに元気なの？」

そう言ってもらえることが、なんだか嬉しいです。

でもね、答えは簡単。

自分の心と体の声を聞いているから。

今日はちょっと疲れたな。
今は休みたいな。
今日はこれ以上頑張らなくてもいいな。

そう感じたら、ちゃんと休む。

以前の私は、
「頑張らなきゃ」
「せっかく予定を入れたんだから」
と、自分を後回しにしてばかりいました。

でも、今は違います。

自分を置いていかない。

しっかり眠って、
ちゃんと休んで、
笑って、
美味しいものを食べて、
自然の中でぼーっとする。

すると、また自然に動きたくなる。

「ゆきこママ、なんでそんなに元気なの？」

その答えは、

元気だから休まないんじゃなくて、
元気でいるために、ちゃんと休んでいるから。

これからも、自分の心と体の声を聞きながら、
無理なく、楽しく、私らしく生きていきたいと思います。