快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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朝のルーティン

氏神さまの梅がまもなく満開。

そこにメジロがやってきて楽しそう。

 

笑いヨガ、お墓と神社、ウォーキング、私の朝のルーティン。

おかげで今日も元気です。