新年度のスタートからゴールデンウィークも終盤、そろそろ疲れを感じてみえませんか？ そんな時、全てを一旦手放して、自分ファーストにしてみませんか？ 自分ファーストと言えば、今、ハマっているドラマがあります。夜ドラ『ワタシっ […]

そろそろお布団の衣替えの時期ですね。 そのお布団、お手入れされてますか？ 人間は、睡眠中にコップ1杯分（180cc）の汗をかくと言われています。 10年間お手入れをしないでそのままお使いになったとします。 すると、敷きふ […]

あなたを疲れから救う『休養学』、今の私に必要な本を友達が紹介してくれました。 山奥のポツンと一軒家に産まれた私は、子どもの頃から農業の手伝いをしないと祖父からめちゃくちゃ怒られました。 その頃から私の中には、「休むこと」 […]

運が良くなるおまじないとは⁈ 毎日「え〜⁈」とか「なんで〜⁈」とか「どうして〜⁈」とかいうことありませんか？ そんなことが起こった時は？「このことは、きっと‼︎良い事に変わる」と思うようになったら… 本当に […]

今日から5月、最高気温が25℃の予想ですね。今年の夏も、猛暑に見舞われるのでしょうか？ 温暖化が加速しているので、夏の夜は熱帯夜対策が必要不可欠になります。夏用寝具の定番は、『本麻敷パッド』です。 本麻綿をタップリ使用し […]