快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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『もどっておいで私の元気!』

自分の心が迷いかけた時に、手に取る本があります。 最近、気になったのはこのページ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 気持ち うれしさ、悲しさ、いとおしさ、楽しさ、つまらなさ、気楽さ、惨めさ、心地よさ… 「今、どんな気持 […]

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地元の方が作った新鮮な野菜たち

以前、笑いヨガでお世話になった『上郷軽トラ朝市』で、たっくさんの野菜を買ってきました。地元の方が作った新鮮な野菜たち。 知らない野菜があると、どうやって料理したらいいのか笑顔で教えてくれます。ここのあったかい雰囲気が大好 […]

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自然が近くにあるってありがたい

オープンカフェでモーニング。朝から話が弾みます♪ ちょっとしたことだけど…自然が近くにあるってありがたいわ〜 今日も暑くなりそうですね。笑顔で明るく元気よく♪

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『自分の人生の主役は自分』

会いたいとピン‼︎ときたら会いにいく。年輪を重ねてきたら、人生って思ったより短いかも⁈と思うようになったからです。 昨日、お会いした方とは「人の人生まで背負えないよね」との話がヒット‼︎しまし […]

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睡眠の知識と快眠寝具だけではなく、食や運動からのアプローチも必要

皆さまのおかげで『睡眠館オーガニック』は、2023年9月で創業100年となります。 創業100年の節目の年に、良質な眠りのためには、睡眠の知識と快眠寝具だけではなく、食や運動からのアプローチも必要と考えあることをスタート […]