快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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じゃあ、またねと…前向きな話って楽しいね

先週もおじゃました楽風。雰囲気が良いので、昨日も行っちゃいました。 昨日は、女子会。お互いのやりたいことの語り合い。 あっという間の楽しい時間となりました。じゃあ、またねと…前向きな話って楽しいね。 今日も笑顔で明るく元 […]

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おせっかい会議に初参加

昨日は、故郷の足助で西田悠一郎さんが主催されている『おせっかい会議』に初参加させていただきました。 『おせっかい会議』とは?地域の皆さんと集まり「おせっかいして欲しいこと」と「おせっかいしたいこと」を共有し、悩みごとの解 […]

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空を眺めながら風を感じ、木と大地にアーシング

いきなりですが、紅葉の名所の香嵐渓ってご存知ですか? その香嵐渓のある足助の山奥の奥で生まれ育った私は、自然が大好き。 娘にその頃の話をすると…「毎日がキャンプ生活みたいで、楽しそうだね‼︎」と。 たしかに […]

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『心』がどんどん喜んでいくのを感じます♪

昨日は、月一の『良かったことを語ろう会』に参加させていただきました。 自分に起きた良かったことを皆んなでシェアする会です。 皆さんの良かったことをお聞きしたり自分の良かったことをシェアすると、『心』がどんどん喜んでいくの […]

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きゅうりがたくさん出回るこの時期のおすすめの一品

今年2回目のきゅうりのQちゃん。1回目は2キロ、2回目は3キロ。 2回とも美味しくできました。きゅうりがたくさん出回るこの時期のおすすめの一品。 規則正しい睡眠と食事と運動で、今日も笑顔で明るく元気よく♪