月日の経つのは早いもので、今日から2月ですね。 この時期、気候や環境の変化などで心身のバランスが乱れやすくなる季節ですよね。 ぐっすり眠ることができず、爽やかに目覚められないとの声をたくさん聞くのもこの時期が多いような気 […]

スケッチブックを使おうと開いたら、こんなことが書いてあった。 コロナ禍の2020年に書いたものだと思う。 名前に『幸』が2つ♪ 『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります […]

大丈夫ではないのに、強いフリ、できるフリをしてきました。頑張れば頑張るほど、結果が出なく、8年前に違和感を覚え、家族に甘えてイライラをぶつけてきました。 自分より人のタメに…疲れてしまいました。自分を大切にしていませんで […]

今日は、新月ですね。新月は「リセット」や「浄化」など、私たちに影響を与えています。 普段から感受性が強い私は、特にそのエネルギーを感じ取りやすい。新月の今日、心身の浄化を意識して、やりたいことを言語化し、夢や目標に向かっ […]

豊田スタジアムで開催された呼吸法の体験会に参加してきました。めちゃくちゃスッキリ‼︎ その後、映画『はたらく細胞』も観てきました。こんなにも、私の体の中の細胞が一生懸命に働いてくれてるなんて…自分で自分を大 […]