快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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清々しい朝

朝、目覚めたらこの2つの言葉が頭に浮かびました。   『目から鱗が落ちる』 何かがきっかけとなって、迷いからさめ、急に事態がよく見えて理解できるようになる。   『夜明け前』 夜が明ける直前。 また、苦難や雌伏の時期が終 […]

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笑いヨガ

毎週土曜日朝8時50分から10分間、上郷交流館前の広場で上郷軽トラ朝市の前に笑いヨガ。 毎週水曜日朝8時50分から10分間、睡眠館オーガニックオープン前に笑いヨガ。   笑いヨガを体験してみたい方は、ぜひぜひ、いらしてく […]

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娘を嫁がせる母の気持ち

大安吉日の良き日に、睡眠館オーガニックからこの子たちが嫁ぎます。 お母さまが大切な娘さんのために揃えられたおふとんたち。   娘さんご夫妻に『良質な眠り』を取っていただけるようにお役に立つんだよ。 娘を嫁がせる母のような […]

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気分転換

気分転換の方法を10個書き出してみました。 ① 1時間で何品作り置き料理を作れるかチャレンジ‼︎②オープンカフェ(自然の中に缶コーヒー1本持参)③愛車で山道をドライブ④ウォーキング⑤ハーブティー⑥笑いヨガ⑦ […]

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素敵な時間

講演会まで時間があったので、ちょっとティータイム。 初めての蒲郡クラッシックホテル。 やっぱり、ホテルのおもてなしは違います。 素敵な時間を過ごすことができました。   竹島とホテルと新緑と海。 パワー満タン♪