快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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ふとん干し日和

昨日は、ポカポカとあたたかい1日でしたね。 まさに、ふとん干し日和。 お日さまの匂いのするおふとんは、最高‼︎ 深〜い眠りに導いてくれます。   爽やかな目覚めは『幸せ』の扉を開きます。 あなたの『幸せ』の […]

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ホッとする味と温度

珈琲専門店でコーヒーをいただきました。 久しぶりの雨で肌寒い火曜日の夕方。 なんだかホッとする味と温度でした。 専門店ならではの気配り心配り。   おかげで優しい気持ちになりました。 ごちそうさまでした♡

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人生の主役は『自分自身』

今日から3月ですね。 爽やかな目覚めと素敵な笑顔は『幸せ』の扉を開きます。   人生の主役は『自分自身』です。 一緒に『幸せ』の扉を開きませんか? この時期のこの風景大好き…

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良質な睡眠が大切な時代

明日から3月。 重いコートを脱いで軽やかにまいりましょう。   『良質な睡眠が大切な時代』   2月になってから、令和4年度の公民館講座のご依頼のお電話をいただくようになりました。 「快眠講座は、お二人でお願いします。ぜ […]

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日本の伝統文化

人形の山田屋さんの和菓子づくり体験会に参加させていただきました。 和菓子作りは、初めて‼︎ 松河屋老舗社長西野嘉高氏の優しいご指導のもと、楽しく作ることができました。   母にも1つお裾分け。 「綺麗なお菓 […]