快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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ゆずとかぼちゃ

明日12月22日は、冬至ですね。 冬至とは?ちょっと調べてみました。   『冬至とは24節気の一つで、1年で夜が最も長く昼が短い日です。 冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくるという前向きな […]

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良かったことを語ろう会

昨日は満月、とっても綺麗でしたね。 満月に『良かったことを語ろう会』の忘年会。   皆さん、超‼︎前向きな方ばかり。 2時間半ずっと‼︎笑いっぱなし‼︎   コツコツ進むのもOK […]

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居酒屋ゆきこママ

久しぶりの谷澤家の晩ご飯。 地味だけど体に優しいと好評でした。 ・銀杏・枝豆・イカ刺し・鯖の味噌煮・春菊の胡麻和え・人参と大根の糠漬け・秘密のふりかけご飯・油揚げとネギのお味噌汁・ご褒美ビール by居酒屋ゆきこママ   […]

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寝るのが楽しくなるふとん

昨日の夜は、寒かったですね。 山奥育ちの私でも、寒いな〜と感じました。   子どもの頃は、木綿ふとんでした。 寒かったので猫と一緒に寝てました。   今は、羽毛ふとんで寝ています。 ぬるま湯に浸かっているような気持ち良さ […]

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毎日が学び

人生、自分の思った通りやった通りになりますね。 毎日が学びです。 人は鏡、万象わが師夫婦は一対の反射鏡子どもは親の心を実演する名優である   本当にそうですね。 今日も素敵に1日になる予感…