今日から2月、立春から何かをスタートされる方も多いと思います。 私もその一人です。   そんな時こそ、自分のためにお湯を沸かしハーブティーを入れ丁寧に丁寧にゆっくりと味わう。 こんな自分のための時間も大切ですよね。 爽や […]

今、フッ‼︎と思いました。 「私、生かされているんだ‼︎」と。   昨日は、朝5時起床。 目覚め爽やか「パッ‼︎」と起きる。   5時50分からInstagram『笑いヨガ』ライ […]

3年くらい前から伺いたいと思っていたホテルフラワーラウンジうつ海さん。 昨日、行ってきました。   あるご縁からランチにお誘いいただきました。 願いは、本当に叶うんですね。   ただ、この1月で閉館されるとのこと。 とて […]

睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。 『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！ 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私た […]

お花屋さんに行ったら春爛漫。 チューリップが赤白黄色…歌のとおり。 心にたっぷり栄養をいただきました。