今、健康の土台となる『睡眠』を見直してみませんか？ 毎日の元気の源は『睡眠の質』です。 ⚫︎寝付きが良い⚫︎ぐっすり眠る⚫︎爽やかな目覚め あなたの睡眠は3つすべて当てはまってい […]

久しぶりに娘たちと女子会。 後ろ姿をバッチリ‼︎撮られていました。 ストライクを狙いましたが… ボールが曲がって2本残りました。   その後は、卓球。 ボーリングの後の卓球は、なかなかハードでした。   『 […]

昨日は、ここで一人反省会。 よく頑張りました。 自分で自分を褒めました。 本当によく頑張りました。   おかげで昨夜は、ぐっすり。 そして、爽やかな目覚め。   今まで、自分を自分で褒めることなんてなかった。 頑張ったと […]

昨夜のお月さま。 あまりに綺麗でパチリ。 優しい光で包まれているみたい。 心が浄化されなんだかスッキリ。   今日もいっぱい良いことある予感♪

我が家の常備食は？ 最近、パパさんが常にストックしてくれる。 それも大袋。 嬉しいような困るような… でも、やっぱり‼︎嬉しいわ〜 微妙な女心です(笑笑   ◉睡眠館オーガニック『快眠』ライブ本日9日朝8時 […]