今日21日(水)は、上郷笑いヨガクラブの日。11名で笑いました。 今日の笑いヨガは、あいさつ笑いからのスタート。そして、『体のストレッチ笑い』 次は、『お口の笑トレ』おいしく楽しく安全にいつまでも口から食べたいですね。 […]

『早起きは三文の徳』って本当ですね。今日も朝から良いことがたくさんありました♡ 昨日、お布団を納品させていただいたお客様から「とってもよく眠れて、今日は元気に散歩も行ってきました。お布団はとても暖かく寝心地満点でした。快 […]

先日、久しぶりに「ゆきこママは、何をしている人なの？」と聞かれたので自己紹介させていただきます。 ご縁があり、三代目布団屋の主人と結婚して、布団屋の女房になりました。 仕事は、『快眠』につながる誰でも簡単にできる健康法を […]

朝起きた時の首痛や肩こりや腰痛は、寝具が原因？アトピーや喘息でも、安心して使える安全なお布団は？ 冷え症でなかなか寝付けないけど、どうしたらいい？寝るのにも筋肉は必要？ 2月になってから、快眠講座のご依頼のお電話をいただ […]

昨日は、「社会参加」や「コミュニケーション」をキーワードに多様な介護予防プログラムを提供する事業「ずっと元気！プロジェクト」のイベントに『笑いヨガ』で参加しました。 運動・健康・趣味などに関する様々なプログラムを提供され […]