私は、どちらかというと交感神経が優位になりやすいと思います。 忙しい日が続くと自律神経の切り替えがうまくいかなくなることもありました。 交感神経が優位になり過ぎることも、副交感神経が優位になり過ぎることも、どちらもよい状 […]

『早起きは三文の徳』って言いますよね。 今日4/16(火)毎朝5時50分から10分間、睡眠館オーガニック笑いヨガクラブFacebookページにて笑いヨガライブ『朝からアハハ』をスタートしました。https://www.f […]

昨日は、9時30分〜15時まで『ずっと元気！プロジェクト』のイベントで豊寿園で笑いヨガ体験会。 たくさんの方に体験していただくことができました。 ・笑いヨガをしたら、頭がスッキリした・体がポカポカしてきた・みんなの笑いに […]

昨日からお祝いのメッセージをいただきありがたいです。 布団屋の主人と縁があり結婚。山あり谷ありですが、自営業の楽しさを感じています。 睡眠と寝具、ハーブティー、笑いヨガ、倫理、学びがいっぱい‼︎今も学びの最 […]

古瀬間御嶽山神社の桜とツツジを見に、ちょっと行ってきました。 いつもは、桜が散ってからツツジが咲くのに、今年は一緒。 そして、モミジの緑。 桃源郷とは違うけど、そんな雰囲気…素敵♡ 今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまい […]