『人の集う快適な空間』
お店を2009年にリニューアルしました。その時、大切にしたことは？ 『人の集う快適な空間』16年たった今でもそのままです。 変化したことといえば、主人も私もちょっと兄さんお姉さんになったことでしょうか(笑笑 「ぐっすり眠 […]
自分で心と体を整える簡単な方法をお伝えしていきたい。
自分がしていることと自分のしたいことがずれていたので、やっと‼︎軌道修正できました。８年かかりましたよ〜 何がやりたいのか？自分で心と体を整える簡単な方法をお伝えしていきたい。 ・私自身の不眠とうつ症状・主 […]
睡眠負債という言葉を聞かれたことがありますか？
昨夜は、久しぶりにスパ銭に行ってきました。ほんと‼︎久しぶり〜 体が冷えていたので、ゆっくりまったりあったまりました。 夜９時に寝て朝5時に起き、8時間トイレにも起きずめちゃくちゃぐっすり。 パパさん…「一 […]
引き寄せの法則…量子力学ですね
昨日は、めちゃくちゃ楽しい日になりました。 会いたいと思っていた人に、次から次へとお会いすることができました。 「今日もきっと‼︎いいことがある。」と思っているといいことがやってくるって本当ですね  […]
睡眠は【質】も大切ですが【量】も大切です
昨日は、氏神様の『祈年祭』で、雪の降るめちゃくちゃ寒い中、宮係としてお手伝いしました。 夕方になったら、なんとなくなんとなく…体が変？風邪引いた？ 夜は、パパさん特製の野菜たっぷりの肉団子入りうどんを食べ早めに寝ました。 […]