ほっこりするあったかい言葉のシャワーをいっぱい‼︎
今日は、故郷足助の『平勝寺』で笑いヨガの日。久しぶりに雪道を運転しましたよ〜 ゆっくりゆっくり運転し、平勝寺に無事到着。皆さんが、「雪の中よく来てくれたね」と笑顔でお出迎え。 笑いヨガも、雪合戦笑い、竹スキー笑い…などな […]
若い人と一緒にいると、どんどん若返ってしまう私
豊田スタジアムで開催されている健康作り教室の呼吸法コースでめちゃくちゃスッキリ‼︎ なんだか私の体の中の細胞が、ますます元気になる感じ。 そして、たぶん…参加者の中で私が1番年上。 若い人と一緒にいると、ど […]
『笑う門には福来る』 今日もきっといいことがある
笑いは周波数を上げるとおしえていただきました。 2020年4月から毎日笑っていたら、最近、引き寄せが半端ない‼︎ 会いたい人から連絡が来たり、食べたい物が届いたり。 迷っているとメッセージやヒントがやってき […]
今日は、立春。身も心も軽やかにスタートしましょう♪
昨日2月2日は、節分。豆まきをして鬼（邪気）をはらい福を招き入れる日。 年中行事が大好きな谷澤家は、もちろん‼︎やりました。毎年、鬼は、ジャンケンで決めます。 今年の鬼は？うふふ… さぁ‼︎今 […]
睡眠負債という言葉を聞かれたことがありますか？
今日2/2は、節分。昨日の快眠ライブは、鬼のお面を付けて登場した睡眠環境アドバイザー谷澤三義。 なかなか似合ってました。今夜は、豆をまき恵方巻きを食べますよ〜 ところで、睡眠負債という言葉を聞かれたことがありますか？ 誰 […]