睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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データにより最適な寝具を見つける!?

私が、お客さまの「最適な寝具」を選ぶ際の参考にするデータは・・

①身長

②体重

③性別

④年齢

⑤頸椎・腰椎カーブ

⑥運動量

⑦背筋

⑧過去の寝方の推移

⑨既往症

⑩希望の寝方

・・等です。

過去の寝方の履歴が細かく分かるほど、改善点が見つけられます。

気持ち良く眠る為には、まずは、自分の体質・体格を把握することから始まります。