睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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枕選びのポイントは、!?

  寝具相談のトップは、枕相談です。   寝具カウンセリングの際に質問しました。   「今、お使いの枕は、どこで買いましたか?」   回答は、・・ ネットショップ、ニ〇リ、量販店、寝具専門店 など様々です。   価格も、 […]

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自然は人間を裏切らない!?

  枕の素材は、天然素材が一番適しています。   その理由は、・・ ①吸湿性・発散性がとても高い ②蒸れない ③ソフトな感触で、首を圧迫しない   良くない枕は、・・ ①中身が化学繊維(ポリエステル綿・パイプ) ②平均に […]

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枕の王様は、ダウンピロー!?

  枕の素材で良いものは、「羽毛」です。   天然素材で吸湿性・発散性が良く、適度な柔らかさがあるので、頭部や首を圧迫しません。   一流ホテルで採用しているのは、そんな理由からです。   羽毛枕は中身の違いにより、2種 […]

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枕探しの早道とは!?

  枕相談の大半は、女性です。   その理由は、・・・   ①首の筋肉がデリケート ②頸椎弧(首のカーブ)が浅い   ・・なので、低めのソフト感のある枕でなければ合いません。   ところが市販枕のほとんどが、高めで硬い枕 […]

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高い枕にご注意を!?

  高枕は、江戸時代から日本人に好まれているようです。   最も、その当時の枕は敵に襲われても直ぐに起きれるように高い枕を使用したという説もありますが・・   ところで、高すぎる枕は健康上の深刻な問題になるかもしれない! […]