睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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理想的なベッドの大きさとは!?

  ひと昔まで、新婚さんといえば「Wベッド」で寝るのが定説でした。   Wサイズというイメージから、とても広く感じるのですが、実は140㎝幅しかありません。   つまり、一人分が70㎝しかないのです。   「私はワイドダ […]

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自分に合った寝心地とは!?

  スプリングベッドのバネは、硬いほど丈夫になり、耐用年数が長くなります。   ところが、寝心地が硬いほど、疲れが取れなくなり、寝返りの回数も増えます。   例えるなら、フローリングの床に、敷ふとんも敷かずに直接ねている […]

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適度なヒンヤリ感が睡眠を誘う!?

    「本麻敷パッド」の最大の特徴は、「適度なヒンヤリ感」です。   人間の体温は、常に一定の36℃です。(恒温動物)   夏も冬も同じです。   たった1℃でも下がると体調を崩します。   こんなデリケートな身体なの […]

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ウレタン・マットレスに要注意!?

  ウレタン・マットレスの上にシーツを敷いて、そのまま眠る人が増えています。   この方法だと、数分でウレタンの蒸し暑さが伝わります。   その不快感を解消する方法は、動物繊維(羊毛・キャメル等)の敷パットを使用すること […]

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寝姿勢が崩れないベッドが本物!?

  外国製のスプリングベッドにご注意を! ・・というお話です。   アメリカやヨーロッパ製のスプリングベッドが数多く輸入されています。   特徴は、とても優雅でリッチで柔らかい寝心地を味わえます。   この柔らかな感触は […]