睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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睡眠ビジネス、真っ盛り!?

  不眠増加に伴い、「睡眠に良い!」という名目で、いろんな物が販売されています。 ドリンク 寝具 マイホーム   つまり、衣食住すべてに、「睡眠に優しい!」という歌い文句です。 それだけ、日本が不眠大国だという証です。 […]

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若い人の不眠症の原因は!?

高齢者の不眠は、夜寝れなくても、昼間に寝る時間があるので、補うことができます。 ところが若い働き盛りの人の不眠は、それができません。 結局は病院に行き、薬を処方されます。 悪化すれば、不眠症になったり、うつ病になったりし […]

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定年時に寝具購入する時の注意点とは!?

寝具を購入するタイミングは、人生の中で4回ほどあります。 ①進学・就職する時 ②結婚する時 ③マイホームを新築する時 ④定年する時 ④定年する時の寝具購入注意点とは・・ 長い間、使っていた敷ふとんの硬さが一番自分に合って […]

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新築マイホームの寝室、注意点とは!?

寝具を購入するタイミングは、人生の中で4回ほどあります。 ①進学・就職する時 ②結婚する時 ③マイホームを新築する時 ④定年する時 ③マイホーム新築する時の寝具プランは・・・ 新築の寝室は、ほとんどがフローリングですので […]

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結婚する時の寝具購入注意点とは!?

寝具を購入するタイミングは、人生の中で4回ほどあります。 ①進学・就職する時 ②結婚する時 ③マイホームを新築する時 ④定年する時 さて、②結婚する時の寝具購入注意点とは、・・ Wサイズで2人寝る形式だけは絶対に避けてく […]