睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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自然な睡眠環境を作る寝具素材は!?

5月になりました。

一年で一番、さわやかな気候の月ですね。

ところで、「寝床内気候」という言葉があります。

ふとん内部が、さわやかになり、気持ち良く眠れる温度・湿度を指します。

温度 33℃

湿度 50%

この数値になれば、快適に眠ることができます。

この理想的な寝床内気候に近づけるのが、動物繊維の寝具たちです。

掛ふとんなら、「羽毛ふとん」

敷ふとんなら、「キャメル敷ふとん」

自然な睡眠環境を作ることができる寝具素材は、やはり自然素材の動物繊維です。