快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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『良かったことを語ろう会』

月一の『良かったことを語ろう会』に参加させていただきました。 自分に起きた良かったことを皆んなでシェアする会です。 皆さんの良かったことをお聞きしたり自分の良かったことをシェアすると、『心』がどんどん喜んでいくのを感じま […]

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「ずっと元気!」でいたい皆さん、ぜひ!遊びに来てくださいね。

「ずっと元気!プロジェクト」に、笑いヨガで参加しています。 ずっと!元気でいたい?そりゃ、いたいよね♪ でも、元気って頑張るだけじゃない。 笑って、動いて、おしゃべりして、「あ〜、今日も楽しかった!」って思えること。 私 […]

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当店で販売している羽毛布団は、日干し・水洗いが可能です。

当店で販売している羽毛布団は、日干し・水洗いが可能です。 日干しは?夏場・・1時間程度冬場・・2時間程度 水洗いは、専門業者さんに委託です。洗う頻度は、3年に一回程度。 日干し・水洗いが出来るほど、通気性抜群な羽毛布団な […]

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朝のタンパク質が、その日の体調だけでなく夜の睡眠にも関係する

「未来を作る食事の力」というセミナーに参加しました。 そこで改めて感じたのが、「今日食べたものが、未来の自分をつくる」ということ。 特にタンパク質は大切。動物性・植物性、それぞれの良さがあるので、バランスよく摂ることがポ […]

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笑顔があふれ、心も身体も元気に、誰もが自分らしく暮らせる豊田市にしたい。

昨夜、「空想ファクトリー」に参加してきました。   お一人目のゲストスピーカーは、豊田しごと未来共創拠点 JOB SQUARE拠点長の宇野眞さん。 「就職の相談に対するハードルをもっと下げたい」 お二人目のゲストスピーカ […]