『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

明日から3月。 重いコートを脱いで軽やかにまいりましょう。   『良質な睡眠が大切な時代』   2月になってから、令和4年度の公民館講座のご依頼のお電話をいただくようになりました。 「快眠講座は、お二人でお願いします。ぜ […]

人形の山田屋さんの和菓子づくり体験会に参加させていただきました。 和菓子作りは、初めて‼︎ 松河屋老舗社長西野嘉高氏の優しいご指導のもと、楽しく作ることができました。   母にも1つお裾分け。 「綺麗なお菓 […]

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『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』byウィリアム・ジェームス   笑いながら悲しむ事は出来ない。 笑顔になれば心が緩んで幸せになる。   毎月第二と第四の木曜日朝10時から30分間オンライン(Zoom)で笑 […]