快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

カテゴリー:

自分にあった寝具を選ぶことがとても大切

当店の睡眠館オーガニックのホームページがリニューアルしてから、「寝具カウンセリング」の依頼が増えています。 ・体がだるい・目覚めが悪い・気持ちよく眠れない・布団が蒸れて痒くなる・首痛肩凝腰痛がある これらの原因が、「ひょ […]

カテゴリー:

敷布団は硬すぎず柔らかすぎず、つまりご自分の筋肉の硬さと同じくらいが良いのです

店内で出張笑いヨガの打ち合わせ。 お帰りになる際に、「主人が腰が痛くて、いろいろな敷布団をかたっぱしから試したけどしっくりいかないみたい。家には、枕や敷布団がいっぱい…」と。 「○○もダメ。○○も合わない。だから、私が使 […]

カテゴリー:

新三河タイムスに掲載されました

本日の新三河タイムスに、梅坪笑いヨガクラブが掲載されました。 めちゃくちゃ素敵に紹介していただき嬉しいです。 笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。 『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』 ◉ 『ずっと&#x […]

カテゴリー:

『いま、ここを真剣に生きる』

2019年3月30日、『嫌われる勇気』の著書、アドラー心理学の第一人者で哲学者の岸見一郎先生の特別講座『よりよい対人関係を築くために』に参加させていただきました。 家庭、学校、職場、などのあらゆる悩みは対人関係の悩みであ […]

カテゴリー:

セロトニンは、ハッピーホルモン

セロトニンは、ハッピーホルモンとも言われています。 ぐっすり眠ってセロトニン、ハーブティー飲んでリラックスしてセロトニン、笑ってセロトニン、人との繋がりを持つことでセロトニン。 皆んなが『幸せ』を感じることができる世の中 […]