硬いベッドが健康に良いって本当!?
20年以上も使ったベッドのスプリングは、バネの摩耗で真ん中が凹み、寝姿勢が悪くなります。
バネの弾力もなくなり、スプリングが柔らかくなってしまいます。
この体験から、次回にスプリングベッドを購入するときには、「硬めのしっかりした寝心地のマットレスを選ぼう!」と決断してしまいます。
硬いマットレスは、背筋がピッと伸びるので、とても寝やすい気がします。
ところが盲点があります。
硬いマットレスは、若い人や背筋力のあるスポーツマンには適していますが、60才以上の高齢者には合いません。
背中の圧迫が強すぎて痛みが出ることさえあります。
ご自分の判断で買ったスプリングベッドが、全く合っていなかったと、買った後から後悔する方が激増です。
どんな寝心地が自分に合っているのかは、睡眠環境アドバイザーに聞くのが一番良い方法です。
それは、自分の体格や体質は、自分では解らないからです。
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