睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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スプリング・マットレスの選び方とは!?

アメリカ製のベッドは、とても柔らかいのが特徴です。

その理由は、身体が大きくて身長も高いので、腰椎カーブが大きく、柔らかいマットレスでなければ、腰の隙間を埋めることが出来ないので、硬いマットレスでは、気持ちよく眠ることができないのです。

では、日本人が外国仕様のベッドで寝ると、どんな問題が出るのかといいますと・・・

腰の隙間カーブが浅い日本人は、柔らか過ぎるマットレスで眠ると、ヒップが極端に下がりマットレスにヒップが埋まってしまいます。

そのために、寝返りが打てなくなり、筋肉の疲れが取れなくなります。

そして朝の目覚め時に、慢性的な疲れが常に残るようになります。

どんな体形・体重なのかを把握した上で、自分に合ったスプリング・マットレスを選ぶことがとても重要なのですが、これがある意味一番できないことでもあるのです。

睡眠館オーガニックでは、寝具カウンセリングをとうして、体の特徴を把握してから、ベッドを選んでいます。

ベッド選びは、体形・体質選びから始まります。

 

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