今年9月で、布団屋になって丸33年になります。

33年前の私は、布団屋の仕事とは「良い布団をお客様に届けること」だと思っていました。

もちろん、寝具を選ぶことは大切な仕事です。
でも、この33年間、たくさんのお客様との出会いがあり、私自身もさまざまな経験をする中で、少しずつ気づいたことがあります。

布団屋の仕事は、ただ布団を売るだけではない。

人は眠れないことで心も体も疲れていきます。
ストレスの多い社会の中で、眠りが健康に与える影響の大きさを感じ、さらに家族の心の病や認知症など、人生の中でさまざまな経験を通して、「健康で生きること」「心と体を整えること」の大切さを実感してきました。

だから今、私が一番お伝えしたいのは、本で学んだ知識だけではなく、私自身が体験し、実感してきたことです。

眠りの大切さ。
腸内環境と睡眠の深い関係。

そして今、特に関心を持って学んでいる「脳腸相関」。

脳と腸は互いに影響し合い、心や眠り、健康に深く関わっていることが少しずつ分かってきています。

さらに、心と体を元気にしてくれる笑いヨガの力。

そして、主人が実際に経験したフレイルを通して、「元気なうちから予防すること」の大切さを痛感しました。

だからこそ私は、睡眠・腸・笑い・フレイル予防を一つにつなげ、「笑って、眠って、健康長寿」をテーマに、皆さんへお伝えしていきたいと思っています。

私の経験が、誰かの不安を安心に変え、「今日から一つやってみよう」と思えるきっかけになれば、これほど嬉しいことはありません。

33年間の布団屋としての経験と、一人の妻として、一人の女性として歩んできた経験を通して、これからも一人でも多くの方の健康と笑顔のお役に立てるよう活動を続けてまいります。

みっくんパパとゆきこママの快眠チャンネル

〜笑って眠って健幸長寿〜