睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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不眠の原因は、ベッドかも!?

 

ベッドの劣化(耐用年数切れ)は、外観では分かりません。


一見すると良さそうでも、実際に眠ると、ヒップが下がり寝姿勢が悪くなったりします。


一般的には、高級タイプのスプリング・マットレスでも耐用年数は長くて20年くらいです。


寝起きに、身体の疲れが取れていなかったり、背中にハリが有る場合は、要注意です。


それ以上長く使い続けると、慢性疲労が溜まり続けてしまいます。


体の不調原因は、ベッドの耐用年数切れかもしれません。


ご注意くださいませ。