「寝具カウンセリング」をする際に用いるのが、カウンセリングシートです。

 

多くの質問を、A4×４枚に記入します。

 

寝具の事ばかりでなく、生活スタイル、過去の寝具履歴、睡眠の質、・・などを調べます。

 

この質問から得られた詳細なデータにより、何が原因で体調不良を起こしているのかを推測します。

 

そして、質の高い睡眠を取る方法を多方面から検討します。

 

ご自分が考えていた身体の不調原因と全く違った結果が出ることもあります。

 

「睡眠＆寝具」のデリケートな関わりを知るきっかけになる重要なチェックシートなのです。