睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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必読書「ふとん屋の本音!」

2年前に私が出版した本 

「ふとん屋のホンネ!」です。

この中で、最も伝えたかった事は・・・・

①本物の寝具とは・・・

②正しい寝具の選び方

③睡眠と寝具の関係とは

④化学繊維の怖さ

⑤不眠は誤った寝具から起こる!?

等々ですが・・・

特に声高にして言いたかったのは・・

④です。

化学物質(ポリエステル・アクリル等)で作った寝具が蔓延したせいで、快眠ができなくなったのです。

人間の睡眠は、とても繊細でデリケートです。

寝具選びを慎重にしなければ、もはや睡眠は達成できません。

「睡眠と寝具」の密接な関係を書いている本です。

・・是非お読みくださいませ。