睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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最強の眠り方とは!?

畳やフローリングで寝る場合のマイナス点は・・

①結露して寝具にカビが生える

②暖かさが床に奪われる

③敷ふとんが早くペチャンコになる

じつはその他にもたくさんあります。

いわば和風の寝方は、現代のライフスタイルには合わなくなってきました。

一番、健康的で、衛生的で、ストレスの溜まらない寝方は、ズバリ洋風です。

理想の寝方とは、・・・フローリングの床+スプリングベッドです。

これが最強の快眠方法です。