睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝具選びの順番とは!?

寝具選びのコツは、下から選ぶことです。

つまり・・・

①ベッド

②ベッドパット

③枕

④羽毛肌掛ふとん 

⑤羽毛ふとん


どうしてかと言いますと、ベッドで寝姿勢を確定してから首の空間が決定するので、次に枕が決まります。

掛ふとんは、体質(寒がり?暑がり?)と予算で決まります。

・・・決して掛ふとんから決めないでくださいね!