睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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骨格に合った枕とは・・!?

枕選びで大切な要素の一つが、高さです。

上記の写真のBです。

高さは、個人個人で数値が全く違います。

実際に頸椎孤を正確に測り参考値とします。

でも、この数値はあくまで、参考値です。

枕によって、ヘタリ具合が違うので実際に試し寝をして、確かめます。

・・枕の高さが、高いのが好きなひと

・・枕の高さが、低いのが好きなひと

枕の高さを、好みによって選んでいる人は、正しい枕選びができません。

あくまで、骨格に合った枕を選ぶことをお薦めいたします。