ベッド選び、特に柔らかさ選びはとても難しいものです。

硬めを選ぶと、体全体が硬直して疲れます。

柔らかめを選ぶと、腰がさがり寝姿勢が悪くなるので、疲れます。

いづれにしても、ピタッと自分の筋肉質に合った柔らかさを選ばなければいけません。

硬すぎず、柔らかすぎず、ちょうど良い硬さです。