２０２２年、本当にありがとうございました。

 

本年最後の話題は、寒さ対策です。

 

「化学繊維の寝具は、使用しないでください！」　っと私は長年言い続けています。

 

それは、ポリエステル・アクリルなどの寝具は、吸湿性・発散性が悪く、結露して蒸し暑くなったり、寒くなったりするからです。

 

では、天然繊維ならすべてヌクヌクして暖かいか、というと、そうではない時もあります。

 

寝室の温度が、１０度以下になると、さすがにふとん内部もヒンヤリすることがあります。

 

そういう場合に限って、ふとん干しをしていなかったりして、ふとんがジメジメした状態になっていることがあります。

 

特に冬場は、日干しの回数が減るので、なおさらです。

 

そんな場合は、寝る直前に「ふとん乾燥機」で30分ほど、温めておくと、快適に眠ることができます。

 

 

ameba・ブログ→こちら