睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッド選びの注意点とは!?

 

スプリングベッドを選ぶ際、あえて硬めを選ぶ方がとても多いです。

 

 

硬いベッドを選ぶ理由は、・・・

①硬いほうが健康に良さそう

②耐久性が長い

 

 

そして結果は、2~3週間してから、やはり硬いので、薄い敷ふとんを乗せて調整しています。

 

 

このやり方で問題なのが、敷ふとんの厚さです。

 

 

厚い敷ふとんを乗せると腰の位置が下がるので、寝姿勢が悪くなり、血流も悪くなります。

 

 

結果的に、朝起きたときに、背中や腰に痛みや鈍痛が現れます。

 

 

 

スプリングベッドは本来、薄いベッドパットのみを使用して、マットレス本来の寝姿勢に悪影響が出ないようにします。

 

 

 

なにも載せないスプリングベッドで、最高の寝心地が得られるものが良いのです。

 

 

自分に合ったスプリングベッドを選ぶのは、現実的には大変に難しいと思います。

 

 

独自の判断ではなく、睡眠環境アドバイザーのアドバイスを参考にしてお選びくださいませ。

 

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