睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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横向き寝は、注意信号!?

 

「横寝でないと、うまく寝れません!」

 

・・という方のベッドは、真ん中の部分がヘタっている証拠です。

 

 

仰向けで寝ると、ヒップ部分が下がり、寝姿勢が悪くて寝れないのです。

 

 

原因は、マットレス詰め物のウレタンが、経年劣化でへたったからです。

 

特にアメリカ製のスプリングベッドに起きやすい症例です。

 

その訳は、日本製ベッドよりも、詰め物の量が多いからです。

 

 

うまく寝れなくなった時には、早めの原因究明をしましょう。

 

我慢すればするほど、不眠になりますので、ご注意くださいませ!

 

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