睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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思い込みで布団を選ぶと危険!?

 

寝具選びの基準は、すべて、思い込みから始まっています。

 

例えば・・・

①布団は、重いほど暖かい

②軽い布団は寒い

③羽毛布団は、軽くて飛んでいってしまう

④硬い敷ふとんが健康に良い

⑤柔らかい敷ふとんは腰痛になる

⑥そばがら枕のような硬い枕が健康に良い

⑦高い枕が落ち着く

⑧スプリングベッドは、腰痛になる

⑨畳ベッドは、硬くて健康に良い
⑩スプリング・マットレスは硬いほうが良い
 
多いキーワードは、「寝具は硬いものを選ぶと健康に良い!」
 
・・でも、以上の10項目は、すべて×です。
 
「あなたは、思い込みで寝具を選んでいませんか?」