若い男性からの質問でした。

 

「ふとんの事は、全く分からないので、ネットで購入して使っています。でも、気持ちよく眠れたという実感が無いので、寝具に問題が有るのかを知りたいです！」

 

 

・・さっそく使っている寝具を調べてみました。

 

①ウレタン・マットレス

②ウール混敷ふとん

③掛ふとん（ポリエステル綿）

④枕（ポリエステル綿）

 

以上の組み合わせでした。

 

 

●結論から言えば・・・

 

寝具素材の殆どが化学繊維（石油素材）です。

 

吸湿性・発散性がほとんどなく、静電気発生で微細な埃を吸着して不衛生。

 

蒸し暑くなり、睡眠の質が下がり不眠を誘発します。

 

 

・・快眠は、寝具選びが決めてです。

 

爽やかな睡眠を得るには、コツがいります。

 

天然素材寝具で高機能なものが一番適しています。