睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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自分に合ったベッドを選ぶ方法とは!?

 

自分の背骨のカーブにスプリング・マットレスがピタっと沿うのが、一番よいベッドです。

 

硬いマットレスでは、それができません。

 

・・かといって、柔らかすぎるとヒップが落ち込んで、寝姿勢が悪くなります。

 

 

・・では、どんなマットレスが良いのか?

 

①適度に硬くて、寝姿勢をうまくキープしてくれる。

 

②硬くも、柔らかくも感じないマットレス

 

③ウレタンではなく、あくまで金属バネを使用している

 

以上の条件がクリアーできるスプリング・マットレスが良いのですが、最後の決め手は「試し寝」をしてご自分で判断するしかありません。

 

ベッド・アドバイザーの意見を参考にして判断することをお薦めします。