睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ふとん管理と健康管理!?

 

今年は辰年、私の干支でもあります。ちなみに72才です。

 

干支は12年ごとにやってきます。

 

12才、24才、36才、48才、60才、72才

 

今思うと、12年周期に意味があると分かってきました。

 

人生の節目と同時に、身体の体調に大きな変化が訪れる時です。

 

ですから自分の干支がめぐってきた年は、人生の目標の再設定と、健康管理をキチッとすることが重要です。

 

車には車検がありますが、人間の健康管理は個人任せです。

 

ふとん管理と健康管理は常に意識して取り入れ、楽しい人生を謳歌して行きましょう!