睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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硬いベッドが健康に良い!?

 

20年以上も使ったベッドのスプリングは、バネの摩耗で真ん中が凹み、寝姿勢が悪くなります。

 

バネの弾力もなくなり、スプリングが柔らかくなった気がします。

 

この経験から、次回、新規にスプリングベッドを購入するときには、「硬めのしっかりした寝心地のマットレスを選ぼう!」と決断する人がいます。

 

確かに硬いマットレスは、背筋がピッと伸びるので、とても寝やすい気がします。

 

ところが盲点があります。

 

硬いマットレスは、若い人や背筋力のあるスポーツマンには適していますが、60才以上の高齢の方には合いません。

 

背中の圧迫が強すぎて痛みが出ることさえあります。

 

ご自分の判断で買ったスプリングベッドが、全く合っていなかったと、後から後悔する方が増えています。

 

どんな寝心地が自分に合っているのかは、第三者のベッドアドバイザーに聞くのが一番の方法です。

 

どうぞ、ご注意くださいませ。