睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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快適な睡眠環境を作る!?

 

気持ちよく眠ることができる寝具の特徴とは・・

 

①自然素材である

②寝具素材の夾雑物(フケ・垢)が完全に除去できている

③寝床内が(温度33℃、湿度50%)

④蒸れない

⑤暖かすぎない

 

その他にも、たくさん必要ですが、特に大切な条件が上記です。

 

一見すると簡単そうですが、実は大変に難しい条件ばかりなのです。

 

全ての条件をクリアーできた時に始めて、気持ちの良い睡眠環境になります。

 

睡眠環境アドバイザーは、常に多角的に判断して、快適な睡眠環境を作りだします。