睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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体調不良の原因は、ハードとソフト!?

 

ベッドを10年以上使っていると、変形やバネの摩耗が発生している確率が高くなります。

 

それが原因で・・・

①寝起きが悪い

②腰痛・肩こりが起きる

③眠りが浅い

 

などの症状が出ていることがあります。

 

でも本人は、ベッドの耐用年数切れとは思っていないので、交換せずに使い続けています。

 

 

もう一つ原因があります。・・・

 

身体の衰えによるものです。

 

老化現象のほかに、運動不足、偏った食事による栄養バランスによる体調不良・・

 

これらが複合的に絡んで、体調不良を起こしているかもしれません。

 

ハードとソフト(ベッドと身体)の両面から診断することをお薦め致します。